Você já emagreceu. Agora é onde a maioria perde tudo.
Um método para manter o resultado, evitar o efeito rebote e transformar o emagrecimento em rotina.
Sem efeito rebote
Mantenha o resultado que você conquistou sem voltar ao peso anterior. Sem viver com medo de perder tudo novamente.
Controle de verdade
Aprenda a lidar com fome, rotina e gatilhos sem depender da caneta. Tenha clareza do que fazer todos os dias.
Resultado que permanece
Transforme o emagrecimento em um estilo de vida sustentável. Com constância, leveza e segurança.
Muitas pessoas conseguem emagrecer com o uso de canetas emagrecedoras. O maior problema começa depois. Sem um direcionamento claro, é comum que a fome aumente, a rotina se desorganize e o peso volte gradualmente.
A caneta ajuda no processo inicial, mas não sustenta o resultado a longo prazo. O ponto crítico não é o emagrecimento. É a manutenção.
A maioria das pessoas não recebe orientação para essa fase e acaba voltando aos antigos padrões.
É exatamente aqui que entra o Check In Fit.
Check In Fit: Pós Caneta
Um método desenvolvido para mulheres que já utilizaram canetas emagrecedoras e desejam manter o resultado com consistência. O objetivo é ajudar você a estruturar uma rotina que sustente o emagrecimento no longo prazo.
Com o método, você aprende a:
Controle da fome e da ansiedade
Aprenda a lidar com a volta do apetite e os gatilhos emocionais de forma prática e consciente.
Recuperação do corpo
Melhore o tônus, a firmeza e a aparência do corpo após o emagrecimento.
Manutenção do resultado
Evite o efeito rebote e sustente o peso com uma rotina estruturada.
Thais Marcondes
Personal Trainer e Nutricionista
Quem criou o Check In Pós Caneta
Thaís Marcondes é nutricionista, personal trainer e ex-atleta de fisiculturismo. Mas, acima de tudo, é uma mulher que vive na pele o que ensina.
Por anos, ela lidou com dor, inchaço e um acúmulo de gordura que não fazia sentido. Mesmo treinando forte e fazendo tudo “certo”, o corpo não respondia como deveria. A frustração era constante.
Foi no auge da sua performance que ela percebeu que havia algo errado. Depois de muita busca, veio o diagnóstico de lipedema. E foi aí que tudo mudou.
Thaís decidiu transformar a própria dor em propósito. Estudou, se especializou e começou a aplicar em si mesma tudo o que realmente funcionava.
Ao longo desse caminho, criou métodos e protocolos que já impactaram centenas de mulheres, como o Lipe6, o Lipe6 Training e o Protocolo Desinchar.
Tudo o que Thaís ensina nasce da própria prática. Antes de qualquer coisa chegar até você, ela testa nela mesma, valida, ajusta e só então transforma em método.
Assim nasceu uma forma de trabalhar baseada em ciência, experiência real e resultado. Um caminho que une alimentação direcionada, treino adaptado, rotina de autocuidado e acompanhamento próximo.
Hoje, ela já ajudou centenas de mulheres a saírem da frustração, reduzirem dores e voltarem a se sentir bem no próprio corpo.
E é exatamente essa experiência que dá origem ao Check In Pós Caneta. Um processo pensado para quem não quer depender de soluções temporárias, mas aprender a sustentar o próprio resultado.
Porque quando você entende o seu corpo e faz do jeito certo, o resultado vem.
Acompanhamento psicológico ao vivo, toda semana.
No Check-in Fit, você não vai cuidar apenas do corpo.
Você também vai cuidar da forma como se enxerga, da sua relação com a comida, da sua autoestima, da ansiedade, da culpa e de todos os padrões emocionais que muitas vezes atrapalham o processo de emagrecimento e manutenção dos resultados.
Por isso, as alunas terão encontros ao vivo semanais com a psicóloga Caroline Paula, todos os domingos.
Caroline é psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, e atua há mais de 7 anos acompanhando mulheres em jornadas de desenvolvimento pessoal, autoestima, autoconfiança, ansiedade e relacionamentos.
Ao longo da sua trajetória, já realizou mais de 5 mil horas de atendimentos clínicos, ajudando mulheres a construírem uma relação mais saudável consigo mesmas e a viverem com mais segurança emocional.
Dentro do Check-in Fit, ela vai conduzir encontros ao vivo para ajudar as alunas a entenderem seus gatilhos, fortalecerem a mente e criarem uma relação mais leve com o próprio corpo e com o processo.
Porque manter o resultado não depende só de treino e dieta.
Depende também de como você pensa, sente e se trata todos os dias.
Acompanhamento nutricional de verdade.
Você não vai receber apenas uma dieta pronta e seguir sozinha.
Durante todo o programa, a nutricionista Maria Eduarda Gonini será responsável por acompanhar a evolução das alunas, orientar os ajustes necessários e verificar diariamente os check-ins realizados dentro da plataforma.
Após o cadastro, você enviará suas informações para que a equipe possa calcular suas necessidades nutricionais e indicar o plano alimentar mais adequado para o seu objetivo.
Ao longo da sua jornada, a Maria Eduarda acompanhará seus registros de alimentação e treinos, incentivando a consistência e ajudando você a manter o foco até o final do programa.
Acreditamos que grandes resultados são construídos com acompanhamento, constância e responsabilidade.
Como forma de reconhecimento, as alunas que concluírem os dois meses realizando todos os check-ins diários ganharão uma consulta individual com a nutricionista Maria Eduarda Gonini para avaliação e orientações personalizadas.
Resultados reais
O próximo passo para não perder tudo o que você conquistou
R$ 397,00
Comece hoje e tenha clareza sobre o que fazer após a caneta emagrecedora.
Dúvidas frequentes
Sim. O Check-in Fit conta com a nutricionista Maria Eduarda Gonini, que será responsável por calcular a sua dieta com base nas informações enviadas por você, como peso, altura, idade, rotina, objetivo e nível de atividade física.
A ideia é que você não siga qualquer dieta, mas sim um plano mais alinhado com a sua realidade e com o seu processo.
Sim. Dentro do programa, você terá acesso aos treinos para realizar durante os dois meses de acompanhamento.
Os treinos foram pensados para ajudar no emagrecimento, na manutenção dos resultados e na construção de uma rotina mais ativa, mesmo para quem está começando agora.
Todos os dias, você deverá fazer o seu check-in no aplicativo, registrando o que comeu, se treinou e como foi a sua rotina.
Esse check-in é uma parte essencial do método, porque ajuda a criar constância, responsabilidade e acompanhamento real do seu progresso.
Não é só sobre começar. É sobre continuar.
Sim. O Check-in Fit não é só treino e dieta.
Toda semana, aos domingos, as alunas terão um encontro ao vivo com a psicóloga Caroline Paula, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Esses encontros vão ajudar você a trabalhar autoestima, ansiedade, autossabotagem, relação com a comida e a forma como você se enxerga durante o processo.